合肥草裙舞表演，合肥草裙舞演员。 草裙舞是一种注重手脚和腰部的舞蹈，草裙舞队表演者的身体素质要求很高，合肥草裙舞表演对表演者的肢体语言有很高要求，要能传达情感。
合肥草裙舞是一种注重手脚和腰部的舞蹈，合肥草裙舞对表演者的身体素质要求很高，合肥草裙舞表演对表演者的肢体语言有很高要求，要能传达情感。接下里，合肥小编来给大家介绍一下草裙舞表演在肢体上要注重的地方。
收紧腰线 动作：1、双手放胯侧，提起一侧胯部。草裙舞 2、提臀，左右摆动腰部。
扭转感：舞者会觉得整个腰部都是绷紧而发热的，虽然看不到大颗的汗珠浸出，但是腰部的腰色会逐渐加深、发红，这种灼热感大概能在舞蹈结束后持续40分钟，因为脂肪还在持续燃烧。
提升臀部 动作：1、右臂与肩平行举起，自肘关节部向上呈90度角弯曲。 2、左臂同高抬起，虚撑住右臂肘部。 3、提臀，尽量保持上半身水平不动，靠臂部摆动身体。
修长大腿 动作：1、双手与肩同高平举。 2、抬起一条腿，呈90度弯曲，脚尖使力，保持大腿紧绷。
抚平肚腩 动作：1、左手臂与肩同高伸出。右手臂伸到胸前，身体略向前倾。 2、提臀，用肩膀前后摆动身体，上腹始终保持用力状态。
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